【電子書推廣活動】EBSCO 搜尋活動 – 體重管理知多少?有獎徵答活動
【EBSCO有獎徵答活動】
有體重管理的困擾嗎?其實過重或過瘦都不好! – 體重管理知多少?
(建議在連結學校或機構的 WiFi 之後再進行,以獲得最好的活動體驗)
以18歲至65歲的成人來說,健康體重應在BMI 18.5kg/m²~24kg/m²的範圍內,倘若BMI值低於18.5 kg/ m²即為過瘦了。過「瘦」恐怕出現免疫力差、容易有婦科疾病或不易懷孕,及骨質疏鬆的危險。透過這次EBSCO有獎徵答活動的主題,希望讓大家對體重管理,有正確的認識,特別是網路上的減重方法非常多,要健康的減重、增胖,想了解更多資訊,歡迎參考衛福部的「健康體重管理,打破減重迷思」網站介紹。
如何參加:
(請連上學校的無線網路或是代理伺服器VPN,或連接校內網路之電腦進行活動喔!)
